Recettes légères... la ligne en se régalant !
Vous êtes gourmandes ? Vous aimez soigner votre ligne ?
Et voilà VOTRE rubrique : des recettes légères et tellement gourmandes.
Se faire plaisir sans culpabiliser,
voir même en perdant du poids si vous respectez les parts et que vous ne faîtes pas trop d’extras.
Gâteau roulé à la crème de framboises – Meilleur que bon…
Un dessert aux saveurs de l’enfance avec une crème aérienne à la framboise écrasée ! Marie Pop roule, enroule, déroule… mais surtout… se régale ! Venez rouler de plaisir dans un champ de framboises !
Fish & Chips ! Marie Pop revisite ce grand classique.
C’est tellement sympa ce poisson croustillant et ces frites rustiques… Hummm! Marie Pop a eu envie de revisiter le fish & chips ! Régalez tout le monde avec une assiette fun !
Gâteau / Galette croustillante aux pommes… Chouette un Gâtette !
Entre le gâteau, le clafoutis et une grosse galette… vous allez adorer ! Des Pommes acidulées recouvertes d’une fine couche croustillante. Marie Pop est au Paradis !! Rejoignez moi !
Terrine de carottes fondantes aux herbes… Tout un programme quand même !
Voilà une recette gourmande et hyper légère… Inspirée de la cuisine minceur de Michel Guérard. On va se régaler avec cette terrine de carottes fondantes.
Verrine façon tiramisu aux framboises… Incapable de lui résister !! J’assume !
Les framboises et le spéculos s’aiment et se marient parfaitement. Un tiramisu onctueuse et aérienne. Prenez en une bouchée et fermez les yeux ! La recette vous attend ici.
Crab cake, un petit palet plein de promesses…
Voilà une recette différente et originale. Croustillant, hyper savoureux, le crab cake va devenir un de vos classiques. Suivez la recette sans les pinces !
Gâteau des anges aux framboises…. Les framboises aussi ont des ailes !
Un gâteau aérien, léger, délicieux ! Vous pouvez l’accompagner ce gâteau des anges aux framboises d’un coulis de framboises ou d’une chantilly légère…
Une bonne p’tite salade de fraises… La menthe et le citron sont amoureux !
Voilà une petite salade de fraises toute simple… mais hyper savoureuse et gourmande ! On a la fraise aujourd’hui ! Suivez cette recette toute facile.
Tomates, Burrata, Basilic… Une salade qui réveille les papilles !
Voilà un grand classique de l’été légèrement revisité… Des tomates juteuses, une burrata crémeuse, une très bonne huile d’olive, accompagnés de quelques tranches de pain de campagne grillé, Marie Pop se ressert plusieurs fois !
Chou chinois, carotte et petits trésors… Une salade fraîcheur si bonne !
Voici une jolie petite salade colorée et savoureuse. Chou chinois, carottes, raisins ses… Ce mélange subtil et différent est un pur régal ! Marie Pop soigne votre bien être !
Le bagel façon salade au poulet… Un p’ti pain plein d’idées !
Et voilà une idée sandwich gourmande, plus légère et différente. Un bagel dodu, un guacamole tout doux, un peu de poulet et de salade… Croquez dedans !
Salade Asperges / Pommes de terre. Un souvenir d’enfance pour Marie Pop…
Cette salade asperges, pommes de terre est facile à faire, étonnante, délicieuse et parfaite pour les repas légers aux beaux jours. Suivez la recette.
Tarte Chèvre Epinards… Marie Pop se prend pour Popeye ! Si si !
Cette tarte aux épinards et fromage de chèvre vous offre un petit goût de noisette, le fondant du chèvre… Même les enfants vont aimer cette recette !
Sushis, Makis, Sashimi… Marie Pop enfile son kimono !
On les adore ! Sushis, Makis, craquez pour ces jolies bouchées nippones pas si compliquées à réaliser. Lancez vous dans cette recette Marie Pop vous guide .
Parmentier de saumon… Show devant !
Un hachis parmentier de saumon gourmand, avec une fondue de poireaux, une purée généreuse. Convivial ou chic à vous de choisir avec la recette de Marie Pop.
Une poule aux champignons… Que c’est bon !
Un plat savoureux, familial, économique, délicieux et qui prend soin de notre ligne. Plus de raisons de s’en priver ! Cool … Une Poule !
LA tarte aux poireaux… l’unique !
Une tarte aux poireaux fondants… et voilà un classique absolu de toutes les familles. On se régale, chacun une belle part avec quelques feuilles de salade… On fait chanter de plaisir nos estomacs !
Tartines concombre ciboulette et citron… Un merveilleux moment pour Marie Pop !
Pour des lunchs so girly, la tartine concombre, ciboulette et citron c’est le top! La recette est ultra simple et rapide… Ayez la tartine attitude !
La poule au pot … Merci Henri IV
Une poule au pot ça réchauffe, des petits légumes, un bouillon divin, une sauce blanche nappante ! Suivez la recette de Marie Pop ici.
Cake aux poires façon clafoutis… Une star absolue chez les Pop !
Cette recette est magique : hyper facile, résultat succulent… Elle va devenir un de vos basics absolus ! Dévorez le cake clafoutis aux poires au sirop.
Hellocoton
